cdfmepat16420 juin3 min de lectureLe sommeil et son importance pour la santé : Mythe et RéalitéLe sommeil est souvent considéré comme un luxe dans nos vies trépidantes, mais il est en réalité un pilier essentiel de notre santé...
Sarah-Maude Landriault16 juin 20223 min de lectureContrôler ses pensées | Mission possible ou impossible?Avoir de la difficulté à contrôler ses pensées est un problème beaucoup plus commun qu'on le pense! Comme professeur de yoga, j'entends...
