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Centre des femmes
de Montréal-Est/Pointe-aux-Trembles
À l'écoute des femmes depuis plus de 25 ans.
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cdfmepat164
30 nov. 20234 min de lecture
Réduire son stress | Pratiquer la pleine conscience au travail
Le monde professionnel moderne peut être exigeant et stressant, avec des journées chargées, des délais serrés et une pression constante....
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Sarah-Maude Landriault
4 août 20223 min de lecture
Pour les amateurs de yoga | Mini-séance
Quelle chance d'avoir pu faire du yoga avec vous lors de nos cours les jeudis matins! On garde en mémoire les nombreux fous-rires et les...
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Sarah-Maude Landriault
16 juin 20223 min de lecture
Contrôler ses pensées | Mission possible ou impossible?
Avoir de la difficulté à contrôler ses pensées est un problème beaucoup plus commun qu'on le pense! Comme professeur de yoga, j'entends...
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cdfmepat164
13 janv. 20222 min de lecture
Gérer son stress avec la respiration
Avec la pandémie qui s'étire, on peut avoir l'impression d'être dans une mauvaise reprise du film Le jour de la marmotte... en version...
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