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Centre des femmes
de Montréal-Est/Pointe-aux-Trembles
À l'écoute des femmes depuis plus de 25 ans.
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cdfmepat164
20 juin 20243 min de lecture
Le sommeil et son importance pour la santé : Mythe et Réalité
Le sommeil est souvent considéré comme un luxe dans nos vies trépidantes, mais il est en réalité un pilier essentiel de notre santé...
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cdfmepat164
4 avr. 20244 min de lecture
À la lumière de la lune | Entre le ciel, le corps et l'esprit
Depuis des millénaires, la lune a fasciné l'humanité. Outre son éclat nocturne et sa beauté mystique, de nombreuses cultures ont attribué...
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cdfmepat164
31 août 20232 min de lecture
Transition vers un mode de vie plus sain en automne : Exercices, alimentation et bien-être
L'automne est la saison idéale pour apporter des changements positifs à votre mode de vie. Alors que les températures commencent à ...
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Sarah-Maude Landriault
16 juin 20223 min de lecture
Contrôler ses pensées | Mission possible ou impossible?
Avoir de la difficulté à contrôler ses pensées est un problème beaucoup plus commun qu'on le pense! Comme professeur de yoga, j'entends...
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cdfmepat164
5 mai 20224 min de lecture
Bien-être | Par où commencer?
Sur papier, le bien-être est caractérisé comme un état que tout le monde cherche plus ou moins à atteindre. Il est directement lié à ...
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