top of page

réativité et couture

Gratuit

Objectif: Développer la confiance en soi et les talents cachés par le biais de l'artisanat, de la couture, du bricolage et des projets de décoration.

À tous les lundis de 9h00 à 13h00

**Du 11 septembre au 4 décembre 2023

telier 

d'informatique

Objectif: Faciliter l'accès au monde du numérique.

Trois mardis de 10h00 à 11h30

10 octobre : Bases sur l'utilisation des outils informatiques (Téléphone intelligent et tablette)

17 octobre : Utilisation des applications en ligne (achats en ligne, banques, livraisons, etc.)

24 octobre : Cybersécurité (mot de passe, authentification, hyperliens, navigation privée)

stime de soi

Gratuit

Objectif: Favoriser le bien-être, l'estime de soi et l'autovalorisation des participantes.

Les lundis de 13h30 à 15h30

**Du 11 au 4 décembre 2023

Les mercredis de 9h30 à 11h30 

**Du 13 septembre au 29 novembre 2023

uisine économique

Gratuit

Objectif: Découvrir des façons économiques de cuisiner des plats santé. (Dégustation des plats préparés par l'animatrice)

2 groupes qui s'échangent un mercredi sur deux de 13h15 à 14h30

**Du 13 septembre au 29 novembre 2023

ebondir avec 

grâce

Gratuit

Objectif: Cet atelier offre des outils qui fournissent la force émotionnelle et mentale indispensable pour faire face à la défaite, à la résignation, à la peur, à l'anxiété, à la frustration et à d'autres défis d'aujourd'hui.

Trois jeudis de 10h00 à 12h00

**21 et 28 septembre et 5 octobre 2023

xpression

corporelle

Gratuit

Objectif: Ni ballet, ni danse en ligne, il s'agit plutôt d'un atelier d'écoute de soi et de son corps dans un état inventif et expressif, en respect des limites de chacune.

À tous les jeudis de 10h00 à 11h00

**Du 12 octobre au 30 novembre 2023

lub de lecture

Gratuit

Objectif: Favoriser la réflexion et les échanges sur différents sujets avec l'analyse de courts textes (3 à 6 pages)

Les mardis aux 2 semaines

**À partir du 12 septembre 2023

onférences

Gratuit

Objectif: Informer les membres sur des sujets d'actualités.

5 octobre 2023 de 13h00 à 15h00

LA RÉALITÉ DES FEMMES AUTOCHTONES

19 octobre 2023 de 13h30 à 15h30

L'ASSISTANCE: DÉMÊLER LE VRAI DU FAUX

2 NOVEMBRE 2023 de 13h30 à 15h30

ATTEINDRE L'AUTONOMIE FINANCIÈRE

30 NOVEMBRE 2023 de 13h30 à 15h30

INTRODUCTION AUX DROITS DES PERSONNES AÎNÉES LOCATAIRES

SUJET ET DATE À VENIR 

CONFÉRENCE DONNÉE PAR DORETTE MEKAMDJIO

afé-causerie

Gratuit

Objectif: Offrir un cadre d'échanges libres aux membres du Centre accompagné du café et de grignotines.

À tous les vendredis de 10h00 à 12h00

**À partir du 22 septembre 2023

bottom of page