©Copyright Centre des femmes de Montréal-Est / Pointe-aux-Trembles, 2020

NOS ACTIVITÉS


1. EDUCATION POPULAIRE


Nous invitons les femmes à prendre conscience de leur réalité, à comprendre les structures sociales qui influencent leurs conditions et à s’organiser pour prendre le contrôle sur leur vie. Pour nous, la participation à une vie harmonieuse en société débute par le bon voisinage.


Nos ateliers d’éducation populaire permettent aux femmes de connaitre leurs droits, leurs devoirs et leurs responsabilités de citoyennes.

Exemples de thématiques abordées en atelier :


• Les testaments   
• Les contrats de mariage   
• La prévention de la fraude   
• Le consentement éclairé



2. PARTICIPATION CITOYENNE


Pour sensibiliser et amener les femmes à s’impliquer, nous les accompagnons dans l’appropriation d’un processus qui les outille pour passer à l’action et pour
mobiliser d’autres citoyennes afin d’influencer les décisions qui touchent leurs familles, leurs communautés et leur société.


La participation citoyenne débute par la capacité de comprendre l’actualité, les règles de la démocratie canadienne et de l’État de droit.


Exemples de thématiques abordées en atelier :


•  Le droit de revendiquer    
•  Les mécanismes démocratiques derevendication   
•  L’exercice éclairé du droit de vote,
•  Comment devenir candidate aux élections scolaires, municipales, provinciales ou fédérales.
•  Comment siéger sur un conseil d’administration.


3. RELATION D’AIDE


Nous aidons les femmes à surmonter une situation
en trouvant par elles-mêmes les réponses à leurs
problèmes. Nous les invitons à évaluer les ressources
dont elles disposent, à s’approprier et à articuler les
solutions pour lesquelles elles opteront.

Écoute active  


Nos bénévoles écoutent avant de répondre aux questions des femmes, les réfèrent vers les ressources appropriées et leur proposent des informations pertinentes pour permettre
à la personne de faire des choix éclairés.


Exemples de problématiques pour lesquelles nous sommes sollicitées :


•  Détresse psychologique  
•  Deuil  
•  Divorce  
•  Violence familiale  
•  Suicide d’un proche 
•  Avortement  
•  Itinérance et personnes sans ressources  


 

4. SAVOIR-ÊTRE


Café-rencontres   


Notre café-rencontre est l’occasion de sortir de l’isolement social pour se renseigner et pour s’exprimer sur des sujets d’intérêt général. Nos intervenantes et nos conférencières-ers facilitent les échanges pour permettre d’approfondir des sujets, mettre à l’épreuve des convictions, mettre en commun de ressources et rechercher des solutions à des problèmes communs.

 

Exemples de sujets abordés lors des café-rencontres

•  Le sexe après 60 ans                                                                •  Le harcèlement sexuel
•  Vivre avec des femmes transgenres                                       •  L’hygiène personnelle  
•  L’homosexualité                                                                         •  L’estime de soi
                                                                                                         •  La réorientation de carrière


Atelier sur l’estime de soi   
 

Nous permettons aux femmes de combler leur besoin d’appartenance, de se mettre en valeur en
misant sur leurs accomplissements personnels et leur sentiment de compétence pour ainsi augmenter
la perception positive de leur valeur personnelle.

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Mentorat de groupe    


Nous favorisons le soutien mutuel chez les femmes en offrant un espace de partage orienté et encadré pour permettre que l’une offre à l’autre des occasions de développer ses compétences et que l’autre offre à l’une la possibilité de peaufiner ses aptitudes sociales.


•  Programme de persévérance scolaire en collaboration avec l’UQAM  
•  Jumelage de jeunes filles avec des femmes de 50 ans et plus  
•  Aide aux jeunes femmes vivant des situations à risques  
•  Intervention auprès de fugueuses



5. SAVOIR-FAIRE


Le Centre des femmes de Montréal-Est / Pointe-aux-Trembles utilise des ateliers pour permettre aux femmes de développer leur créativité tout en tout en construisant leur réseau social.


Atelier de peinture    


Ces ateliers se déroulent dans une atmosphère de camaraderie qui en plus de développer l’expression artistique, favorise les échanges entre les participantes et laisse une large place au plaisir de faire partie d’un groupe.


Atelier de créativité   


Au-delà des bienfaits qui accompagnent le plaisir de créer des bijoux, des articles de décoration... cet atelier est un prétexte pour offrir un espace pour s’exprimer, rentrer en contact avec d’autres femmes et se dépasser.


Atelier de cuisine économique  


Cet atelier permet aux femmes de découvrir des produits alimentaires pour varier et changer leurs habitudes de consommation, de renouer avec une cuisine saine et de réduire leurs dépenses liées à l’alimentation.


Atelier de couture   


Cet atelier permet de transmettre des connaissances pratiques en couture pour créer des pièces et pour prolonger la vie des vêtements. Le résultat visé est la réduction des dépenses mais aussi, la création d’un espace pour échanger, s’amuser et apprendre.