cdfmepat16424 mars 20222 MinLa pleine conscience | C'est quoi?La pleine conscience c’est être moins dans nos pensées et plus dans ce qui se passe autour de nous. C’est être attentif au son de la...
cdfmepat16413 janv. 20222 MinGérer son stress avec la respirationAvec la pandémie qui s'étire, on peut avoir l'impression d'être dans une mauvaise reprise du film Le jour de la marmotte... en version...
